Константин Георгиевич Зырянов родился 5 октября 1977 года в Перми. Первым тренером Константина стал Вячеслав Иванович Ладейщиков. Окончив пермскую футбольную школу "Звезда", первым клубом молодого Зырянова стал "Амкар", что не удивительно.

Изначально футболист играл в нападении, но постепенно перешёл на позицию полузащитника. За пермский "Амкар" Константин сыграл 171 матч, забив 48 голов в период с 1995 по 1999 год. В 2000 перешёл в стан московского "Торпедо". Отыграв пару матчей за дубль, Зырянов получил возможность попробовать силы в основе, где и закрепился. В 2000 году Константин получил первую весомую награду, которой стали бронзовые медали чемпионата России. Поскольку в "Торпедо" Зырянов играл уже больше на позиции хавбека, то нет ничего удивительно, что за 164 матча он сумел забить лишь 9 голов.

Сумел Константин прочувствовать на себе в это время и участие в еврокубках. За "Торпедо" в Кубке УЕФА полузащитник сыграл 8 матчей, забив один мяч. В 2006 году игрок дебютировал 27 мая за сборную России в матче против Испании, который завершился безголевой ничьей.

В 2002 году в жизнь Константина Зырянова постучало горе. 2 августа его жена Ольга Зырянова, находясь в состоянии сильного алкогольного опьянения, выбросилась из окна восьмого этажа вместе с дочкой, которой было всего 4 года. Дочь скончалась в тот же день, а Ольга умерла через месяц после этого события.

По понятным причинам в марте 2007 года Константин перешёл в питерский "Зенит". В тот же год футболист стал чемпионом России и обладателем кубка России. Одной из самых главных наград сезона, конечно, стал Кубок УЕФА, а украшением гол, который забил Зырянов в финальном матче в Манчестере.  В 2008 году Константин также выиграл с "Зенитом" Суперкубок УЕФА. С тех пор Константин Зырянов является неизменным игроком стартового состава питерской команды, выдерживая конкуренцию даже у более молодых игроков.

В 2008 году у Константина родился сын от Натальи, которого назвали Львом, а 9-го июня 2010 года Зырянов официально оформил брак с Натальей. 9 января 2012 года у четы родилась дочь Полина.