Форвард сборной Португалии и туринского «Ювентуса» Криштиану Роналду, сдавший положительный тест на коронавирус, рассказал, что нужно делать для укрепления иммунитета.
«Когда у меня появляется возможность, я загораю. В Турине с этим сложнее, но стараюсь проводить на солнце 20-30 минут», - сказал игрок.
Криштиану также заявил, что старается поддерживать в своем организме необходимый уровень витаминов C и D, а также селена и Омега-3. Для этого 35-летний португальский футболист придерживается правильного питания.
«Нужно питаться правильно. Ешьте много овощей и зелени. Не злоупотребляйте сладостями, чтобы иметь сильную иммунную систему», - передает слова Роналду The Sun.
Напоследок Криштиану напомнил о важности прогулок на свежем воздухе, а также сна.
«Металлург» в овертайме обыграл «Локомотив» и повёл 3-0 в финале Кубка Гагарина
Не Леброном и Карри едины: Топ-5 лучших игроков НБА в сезоне 2023/2024
прочтя советы Роналдо, пенсионерка Семеновна и гражданин Иванов, с недавнего времени начавший принадлежать к среднему классу, пришли в радостное возбуждение.
Бан пользователя