Известный российский арбитр Сергей Карасёв поговорил о питании арбитров. В публикации в Instagram Карасёв сообщил, что отказался от фастфуда, сладких напитков, соусов, кетчупов и майонеза. Также он избегает полуфабрикатов и колбас, при этом изредка позволяя себе пиццу высокого качества.
Карасёв почти не ест сладкого, лишь иногда употребляя горький шоколад. Рефери посоветовал не мешать белки с углеводами, например, не есть картошку с мясом. «Мясо лучше закусывать овощами, а картофель поесть с каким-нибудь свежим салатом», - написал Сергей.
Ужинать Карасёв советует чем-то лёгким, чтобы не переедать на ночь, и не мешать организму отдыхать.
В ближайшее время Сергей Карасёв пообещал рассказать о питании арбитров в дни матчей.
«Металлург» дома переиграл «Локомотив» в первом финальном матче плей-офф КХЛ
Краснодар 
Факел 
Бан пользователя