0

​Карасёв поговорил о питании судей

28 Апреля 2020, 16:27,


Известный российский арбитр Сергей Карасёв поговорил о питании арбитров. В публикации в Instagram Карасёв сообщил, что отказался от фастфуда, сладких напитков, соусов, кетчупов и майонеза. Также он избегает полуфабрикатов и колбас, при этом изредка позволяя себе пиццу высокого качества.

Карасёв почти не ест сладкого, лишь иногда употребляя горький шоколад. Рефери посоветовал не мешать белки с углеводами, например, не есть картошку с мясом. «Мясо лучше закусывать овощами, а картофель поесть с каким-нибудь свежим салатом», - написал Сергей.

Ужинать Карасёв советует чем-то лёгким, чтобы не переедать на ночь, и не мешать организму отдыхать.

В ближайшее время Сергей Карасёв пообещал рассказать о питании арбитров в дни матчей.


Евро-Футбол.Ру Алексей Антоненко
Теги: Сергей Карасёв
★ Добавьте Евро-Футбол в источники

    Подписывайтесь на Евро-Футбол в Яндекс.Дзен!


Читайте также на "Евро-футбол.ру":
Комментарии (0)
Написать комментарий Рейтинг комментариев
Новости партнёров: